Deutsches Schwimmabzeichen Gold

Es sind folgende Leistungen zu erbringen:

1000 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten für Männer in höchstens 29 Minuten für Frauen
100 m Schwimmen in höchstens 1:50 Minuten für Männer in höchstens 2:00 Minuten für Frauen
100 m Rückenschwimmen, davon 50 m mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
15 m Streckentauchen
Tieftauchen von der Wasseroberfläche und Heraufholen von 3 kleinen Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 m innerhalb von 3 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen
Sprung aus 3 m Höhe oder 2 Sprünge aus 1 m Höhe; davon je ein Sprung kopf- und fußwärts
50 m Transportschwimmen: Schieben (oder Ziehen)

Nachweis folgender Kenntnisse:

Baderegeln
Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)

Erhältlich sind: